#cravings

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Eine cremige vegane Pappardelle-Pasta mit Cashew-Käsesauce, karamellisierten Pfifferlingen, frittierten Salbeiblättern, goldgelben Hefeflocken und gerösteten Haselnüssen in einer weißen Keramikschale

Heißhunger in der veganen Umstellung: Warum er kommt und was hilft

Cravings auf Käse, Fleisch oder Süßes in den ersten Wochen sind normal und haben konkrete Ursachen. Hier ist, was Studien sagen — und was im Alltag wirklich hilft.

17. April 2026