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Schale mit Hafer und Beeren neben einem Teller mit süß-scharf glasiertem Tofu und Süßkartoffel — die zwei Geschmacksrichtungen der TikTok-Trends FiberMaxxing und Swicy als pflanzliche Mahlzeit

TikTok-Diät-Trends 2026: FiberMaxxing & Swicy — was die Studienlage wirklich sagt

FiberMaxxing und Swicy sind die zwei Diät-Trends, die 2026 auf TikTok gerade durch die Decke gehen. Wir trennen Trend von Produktversprechen — mit Studien, nicht mit Hot-Takes.

4. Mai 2026