Gesundheit
Zucker und Zuckerersatzstoffe: Was die Wissenschaft 2026 wirklich empfiehlt
Stevia, Erythrit, Xylit, Aspartam, Datteln, Ahornsirup – die Auswahl ist riesig, die Studienlage widersprüchlich. Was Zucker im Körper wirklich macht, was die WHO empfiehlt und welche Alternative wofür taugt.