Lifestyle
Die 15 besten veganen Restaurants in Deutschland
Du suchst die besten veganen Restaurants in Deutschland? Wir haben 15 Lokale zusammengestellt, die mit Kreativität, Geschmack und Atmosphäre überzeugen — von Fine Dining bis Streetfood.
Magazin
Wissenschaftlich fundierte Artikel rund um pflanzliche Ernährung.
Wissenschaft
DGE empfiehlt 75% pflanzlich: Was das für dich bedeutet
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt mindestens 75% pflanzliche Lebensmittel. Wir erklären, was das konkret bedeutet.
Gesundheit
Vegane Supplements: Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchst du wirklich?
Nicht jedes Supplement ist bei veganer Ernährung nötig — aber manche sind unverzichtbar. Wir klären evidenzbasiert, welche Nahrungsergänzungsmittel du wirklich brauchst.
Lifestyle
Vegane Ernährung für Hunde und Katzen: Was sagt die Wissenschaft?
Vegane Ernährung für Haustiere ist ein kontroverses Thema. Wir haben uns die wissenschaftlichen Studien angeschaut und erklären, was bei Hunden funktionieren kann — und warum es bei Katzen komplizierter ist.
Lifestyle
Veganes Meal Prep: Der ultimative Guide für Anfänger
Mit veganem Meal Prep sparst du Zeit, Geld und Stress. So funktioniert die Wochenplanung für Einsteiger.
Gesundheit
Omega-3 vegan: Warum Algenöl die beste Quelle ist
Omega-3-Fettsäuren sind essenziell für Gehirn und Herz — aber woher bekommst du sie ohne Fisch? Algenöl ist die Antwort. Wir erklären, warum es die beste vegane Quelle ist.
Wissenschaft
7 Mythen über vegane Ernährung — und was die Wissenschaft sagt
Zu wenig Protein? Soja macht krank? Wir nehmen die 7 häufigsten Mythen über vegane Ernährung unter die Lupe.
Umwelt
Wasserverbrauch: Fleisch vs. pflanzliche Lebensmittel im Vergleich
Für ein Kilogramm Rindfleisch werden rund 15.000 Liter Wasser verbraucht. Pflanzliche Lebensmittel schneiden deutlich besser ab. Wir zeigen dir die Zahlen im Vergleich.
Gesundheit
Vegane Ernährung in der Schwangerschaft: Sicher und gesund
Vegan durch die Schwangerschaft? Mit guter Planung absolut möglich. Wir zeigen dir die wichtigsten Nährstoffe und worauf du achten solltest.
Umwelt
CO₂-Fußabdruck: So viel spart pflanzliche Ernährung wirklich
Wie viel CO₂ spart man wirklich mit pflanzlicher Ernährung? Wir haben die Zahlen zusammengetragen — und sie sind beeindruckend.
Ernährung
Vegane Käsealternativen im Test: Die 8 besten Produkte
Veganer Käse hat sich in den letzten Jahren enorm weiterentwickelt. Wir haben die beliebtesten Produkte getestet und verraten dir, welche acht sich wirklich lohnen.
Gesundheit
Vitamin B12 bei veganer Ernährung: Was du wirklich wissen musst
Vitamin B12 ist bei veganer Ernährung essenziell. Wir erklären, warum du supplementieren solltest und welche Form am besten wirkt.