Ernährung
Vegane Ernährung: Dein entspannter Einstieg in 7 Schritten
Der Einstieg in die vegane Ernährung muss nicht kompliziert sein. Mit diesen 7 Schritten gelingt der Umstieg entspannt und nachhaltig.
#vegan
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Die 15 besten veganen Restaurants in Deutschland
Du suchst die besten veganen Restaurants in Deutschland? Wir haben 15 Lokale zusammengestellt, die mit Kreativität, Geschmack und Atmosphäre überzeugen — von Fine Dining bis Streetfood.
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Vegane Ernährung für Hunde und Katzen: Was sagt die Wissenschaft?
Vegane Ernährung für Haustiere ist ein kontroverses Thema. Wir haben uns die wissenschaftlichen Studien angeschaut und erklären, was bei Hunden funktionieren kann — und warum es bei Katzen komplizierter ist.
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7 Mythen über vegane Ernährung — und was die Wissenschaft sagt
Zu wenig Protein? Soja macht krank? Wir nehmen die 7 häufigsten Mythen über vegane Ernährung unter die Lupe.
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Vegane Ernährung in der Schwangerschaft: Sicher und gesund
Vegan durch die Schwangerschaft? Mit guter Planung absolut möglich. Wir zeigen dir die wichtigsten Nährstoffe und worauf du achten solltest.
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Vegane Käsealternativen im Test: Die 8 besten Produkte
Veganer Käse hat sich in den letzten Jahren enorm weiterentwickelt. Wir haben die beliebtesten Produkte getestet und verraten dir, welche acht sich wirklich lohnen.
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Vitamin B12 bei veganer Ernährung: Was du wirklich wissen musst
Vitamin B12 ist bei veganer Ernährung essenziell. Wir erklären, warum du supplementieren solltest und welche Form am besten wirkt.
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Eisen bei veganer Ernährung: So deckst du deinen Bedarf
Eisen ist einer der kritischsten Nährstoffe bei veganer Ernährung — aber kein Grund zur Panik. Wir zeigen dir, wie du deinen Bedarf rein pflanzlich deckst und welche Tricks die Aufnahme verbessern.
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Die 10 besten pflanzlichen Proteinquellen für den Alltag
Protein aus Pflanzen? Kein Problem! Wir zeigen dir die 10 besten Quellen und wie du deinen täglichen Bedarf einfach deckst.
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Vegane Ernährung für Einsteiger: Dein kompletter Leitfaden
Dein kompletter Leitfaden für den Einstieg in die vegane Ernährung — von den Basics bis zum Wochenplan.