DGE ordnet neue US-Ernährungsempfehlungen ein: Parallelen, aber Kritik an Transparenz und Nachhaltigkeit
Die DGE hat die neuen US-Dietary Guidelines eingeordnet: Inhaltlich gebe es Parallelen zu den deutschen Empfehlungen, doch die Ableitung sei wenig transparent. Anders als bei der DGE fließen Nachhaltigkeitsaspekte nicht erkennbar systematisch in die US-Empfehlungen ein.
Warum das für dich wichtig ist
Das DGE-Statement zeigt, wo sich deutsche und US-Empfehlungen decken — und wo nicht: Die DGE bezieht Umwelt und Nachhaltigkeit systematisch in die Ableitung ihrer Empfehlungen ein, bei den US-Guidelines ist das nicht erkennbar. Wenn du in Diskussionen auf 'die Amerikaner sehen das anders'-Argumente stößt, hast du damit die Quellenlage zur Hand.
Vertiefend bei vollblatt
Diese Zusammenfassung wurde von der vollblatt.de-Redaktion in eigenen Worten verfasst. Den vollständigen Originalartikel findest du hier:
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