Ernährung
Pflanzenmilch-Vergleich 2026: Hafer, Soja, Mandel, Reis & Kokos im Test
Welche Pflanzenmilch ist die beste? Wir vergleichen Hafermilch, Sojamilch, Mandelmilch, Reismilch und Kokosmilch — in Sachen Nährstoffe, Geschmack, Umwelt und Preis.
Magazin
Wissenschaftlich fundierte Artikel rund um pflanzliche Ernährung.
Ernährung
Vegane Ernährung: Dein entspannter Einstieg in 7 Schritten
Der Einstieg in die vegane Ernährung muss nicht kompliziert sein. Mit diesen 7 Schritten gelingt der Umstieg entspannt und nachhaltig.
Ernährung
Saisonales Gemüse im Frühling: Was jetzt frisch auf den Teller kommt
Der Frühling bringt frisches, regionales Gemüse auf den Tisch. Wir zeigen dir, was jetzt Saison hat, warum saisonales Essen sinnvoll ist und wie du die Frühlingsküche genießen kannst.
Gesundheit
Versteckter Zucker: 12 Lebensmittel, die mehr Zucker enthalten als du denkst
Du denkst, du isst wenig Zucker? Viele vermeintlich gesunde Lebensmittel enthalten überraschend viel davon. Wir decken 12 Zuckerfallen auf und zeigen, worauf du achten solltest.
Lifestyle
Nach dem Veganuary: Meine Erfahrungen und was geblieben ist
31 Tage vegan leben — was bringt der Veganuary wirklich? Ein ehrlicher Erfahrungsbericht mit Tipps für danach.
Ernährung
Vegane Fleischalternativen im Test: Tofu, Tempeh, Seitan & Beyond
Welche vegane Fleischalternative überzeugt wirklich? Wir vergleichen Tofu, Tempeh, Seitan und Fertigprodukte — mit Nährwerten, Geschmackstest und Preis pro 100 g Protein.
Lifestyle
Die 15 besten veganen Restaurants in Deutschland
Du suchst die besten veganen Restaurants in Deutschland? Wir haben 15 Lokale zusammengestellt, die mit Kreativität, Geschmack und Atmosphäre überzeugen — von Fine Dining bis Streetfood.
Wissenschaft
DGE empfiehlt 75% pflanzlich: Was das für dich bedeutet
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt mindestens 75% pflanzliche Lebensmittel. Wir erklären, was das konkret bedeutet.
Gesundheit
Vegane Supplements: Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchst du wirklich?
Nicht jedes Supplement ist bei veganer Ernährung nötig — aber manche sind unverzichtbar. Wir klären evidenzbasiert, welche Nahrungsergänzungsmittel du wirklich brauchst.
Lifestyle
Vegane Ernährung für Hunde und Katzen: Was sagt die Wissenschaft?
Vegane Ernährung für Haustiere ist ein kontroverses Thema. Wir haben uns die wissenschaftlichen Studien angeschaut und erklären, was bei Hunden funktionieren kann — und warum es bei Katzen komplizierter ist.
Lifestyle
Veganes Meal Prep: Der ultimative Guide für Anfänger
Mit veganem Meal Prep sparst du Zeit, Geld und Stress. So funktioniert die Wochenplanung für Einsteiger.
Gesundheit
Omega-3 vegan: Warum Algenöl die beste Quelle ist
Omega-3-Fettsäuren sind essenziell für Gehirn und Herz — aber woher bekommst du sie ohne Fisch? Algenöl ist die Antwort. Wir erklären, warum es die beste vegane Quelle ist.